最近、身体障害を持つ人、精神障害を持つ人がどうすれば幸せになれるかを考えることが多いですね。 私の答えは、「ネガティヴ思考になる時がある自分を責めないこと」でした。 病気の人なら分かっていただけると思うのですが、気力が弱まっている状態である…

明日からは、22時以降はなるべくスマホやPCを触らない！ これを実行できるようがんばります。 といっても、こんな時間に投稿していたら説得力に欠けますね…。 うつ病を治したい気持ち、揺れ動く自分の気持ちの記録を残しておきたくて、このブログを始めまし…