今日は夕食後ジムへ。 長引いた風邪がようやくおさまってきたので、久々に1週間空けずにジムへ行くことができました！ そうすると、やっぱりトレーニングのキツさが全然違いますね〜。 筋トレと軽めのランニングを30分程度やりましたが、この前より随分ラク…